El rechazo familiar es uno de los mayores desafíos que enfrentan las personas de la comunidad LGBTIQ+ al momento de revelar su orientación sexual o identidad de género. Este rechazo no solo afecta profundamente la salud emocional, sino que puede tener consecuencias graves en el bienestar general de la persona. El objetivo de este artículo es  informar sobre estas áreas de afectación para generar mayor conciencia y empatía hacia quienes están en el proceso de salida del closet. 

Pero… ¿Qué significa LGBTIQ+?

La sigla LGBTIQ+ abarca un espectro de orientaciones sexuales e identidades de género:

•Lesbiana

•Gay

•Bisexual

•Transgénero

•Intersexual

•Queer

•El “+” incluye otras identidades y orientaciones como pansexual, asexual, entre otras. Si quieres profundizar más sobre la diferencia entre identidad y expresión de género, revisa esta entrada de blog.

Según estudios recientes, las personas suelen darse cuenta de su orientación sexual entre los 12 y 16 años, mientras que las personas trans suelen reconocer su identidad de género entre los 4 y 7 años. Sin embargo, muchas tardan años en expresar esta realidad debido al miedo al rechazo o las consecuencias sociales. Desde esa perspectiva, lo más probable es que un/a hijo/a ya ha tenido conciencia de su identidad LGBT+ varios años previo a decírselo a sus padres. Y en el momento en que lo hace, recién ahí los padres comienzan su propio proceso.

Factores que influyen en la salud mental al salir del clóset

Salir del clóset es un proceso liberador, pero también implica riesgos emocionales. Estos son algunos factores determinantes en la salud mental:

1.Apoyo familiar: La aceptación o rechazo de los padres tiene un impacto directo en la autoestima y el bienestar de las personas LGBT. Según estudios de “The Family Acceptance Project”, el apoyo parental reduce significativamente los riesgos de depresión, ansiedad y suicidio.

2.Entorno social: Amistades, comunidad educativa y laboral pueden jugar un rol protector o perjudicial. Entornos inclusivos favorecen la estabilidad emocional.

3.Discriminación y violencia: El bullying, la homofobia y la transfobia son factores de riesgo que afectan negativamente el desarrollo emocional.

4.Acceso a terapia psicológica: Contar con un/a psicólogo/a especializado/a en diversidad sexual puede ser clave para desarrollar resiliencia y afrontar los desafíos.

Estadísticas sobre autolesiones y suicidio en la población LGBT

El rechazo y la falta de apoyo están estrechamente ligados a tasas alarmantes de problemas de salud mental. Algunas cifras clave son:

•Entre las personas LGB, cerca del 40% ha pensado en suicidarse, y un 15-20% ha intentado hacerlo al menos una vez.

•En la población transgénero, estas cifras aumentan drásticamente: 82% ha considerado el suicidio, y el 40% ha realizado intentos.

Además, el suicidio es la principal causa de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años, lo que subraya la necesidad urgente de brindar apoyo a esta población vulnerable.

Una experiencia personal: La dificultad de salir del clóset

Personalmente, cuando yo tenía entre 12 y 14 años, viví una de las etapas más difíciles de mi vida. Descubrir mi orientación sexual fue liberador, pero también enfrenté bullying homofóbico constante en el colegio mientras que aún no tenía clara mi identidad. Esto me llevó a pensar en más de una vez el quitarme la vida. Sentía que estaba solo en un túnel oscuro, sin salida.

Gracias a la terapia y al apoyo familiar que fue aumentando poco a poco, aprendí a valorarme y a manejar el rechazo. Hasta llegar al día de hoy, donde trabajo como un profesional especializado en el área de diversidad sexual. Pero no estaría aquí sin haber tenido previamente un entorno que me apoyara y celebrara quien soy en todas mis dimensiones.

Impacto del rechazo familiar en las personas LGBT

El rechazo familiar puede tener consecuencias devastadoras. Algunos efectos incluyen:

•Aumento de trastornos de ansiedad y depresión: La falta de aceptación incrementa el riesgo de problemas emocionales crónicos.

•Pérdida de redes de apoyo: Muchas personas LGBT son forzadas a dejar sus hogares o los dejan debido a las discriminaciones que viven dentro del hogar, lo que agrava la vulnerabilidad económica y emocional.

•Dificultad para establecer relaciones saludables: El rechazo parental puede influir en cómo una persona se relaciona con los demás, afectando su capacidad de confiar.

En contraste, un entorno familiar que apoya a sus hijos/as LGBT+ puede ser un factor protector esencial, promoviendo la resiliencia y una autoestima sólida.

En personas trans, qué tan relevante es el apoyo con terapias hormonales

Para las personas trans, los tratamientos de afirmación de género, como bloqueadores hormonales, terapia hormonal y cirugías, son herramientas vitales para mejorar su bienestar.  Si bien en todo tipo de tratamiento existen riesgos, estos son mínimos. Según investigaciones:

•El arrepentimiento de personas trans en su proceso, llegando a detransicionar es cercano al 1%.

•El riesgo de tener efectos secundarios más graves por el uso de terapia hormonal (como problemas hepáticos, renales, cardiovasculares) es bajo el 5%.

•El riesgo de complicaciones en cirugías afirmativas de género es inferior al 1%.

•El uso de bloqueadores hormonales en adolescentes trans reduce los riesgos de suicidio en más del 70%.

Esto se contrasta con el alto riesgo de suicidio en personas trans que no tienen acceso a estos tratamientos. Sólo mirando las estadísticas nos queda claro que el camino de mayor protección para las personas trans es del recibir apoyo en su transición. La psicoterapia, en estos casos, también desempeña un papel fundamental para acompañar el proceso.

Psicoterapia: Un recurso para todos

La terapia psicológica no solo es beneficiosa para las personas LGBT, sino también para sus familiares. Los padres y madres que luchan con la aceptación de la orientación sexual o identidad de género de sus hijos/as pueden encontrar en la terapia un espacio seguro para comprender, sanar prejuicios y construir relaciones más fuertes.

En Centro Terapia Sanarte, ofrecemos terapia online y presencial con psicólogos/as especializados/as en diversidad sexual. Nuestro enfoque es crear un entorno inclusivo y seguro para todos/as.

Preguntas frecuentes (FAQs)

1. ¿Cómo saber si necesito terapia psicológica al salir del clóset?

Si sientes ansiedad, depresión o dificultad para aceptar tu orientación sexual o identidad de género, la terapia puede ayudarte a explorar estas emociones y encontrar herramientas para manejarlas.

2. ¿Qué tipo de terapia es mejor para personas LGBT?

La terapia afirmativa, que valida la diversidad sexual y de género, es ideal para abordar los desafíos específicos de la comunidad LGBT.

3. ¿Pueden los familiares beneficiarse de la terapia?

Sí, los padres y familiares que enfrentan dificultades para aceptar la identidad LGBT de un ser querido pueden beneficiarse enormemente de la terapia para mejorar la comunicación y reducir el conflicto.

4. ¿La terapia online es igual de efectiva que la presencial?

Sí, la terapia online ofrece la misma eficacia, con la ventaja de brindar mayor comodidad y accesibilidad.

5. ¿Cómo elegir un psicólogo/a especializado/a en diversidad sexual?

Busca profesionales con experiencia en la comunidad LGBT y un enfoque inclusivo. El Centro Terapia Sanarte cuenta con especialistas capacitados en este ámbito.

6. ¿Qué hacer si mi familia no me apoya?

Busca redes de apoyo en amistades, grupos comunitarios y terapia psicológica para encontrar un entorno que te valide y te acompañe en tu proceso.