La respiración es vida. Una persona puede sobrevivir por horas si está privada de agua y de alimentos, pero si deja de respirar tan solo unos pocos minutos arriesga la vida. La vida transcurre desde la primera inhalación hasta la última exhalación, y la mayoría de estas respiraciones son inconscientes y ocurren de manera automática […]
Es frecuente que las personas confundamos tristeza con depresión o incluso, que lleguemos a pensar que son sinónimos. En algunas ocasiones solemos decir que nos encontramos deprimidos/as para indicar cuando nosotros/as o alguna persona se encuentra pasando por una etapa de duelo, decepción o está experimentando un sentimiento de tristeza. Sin embargo, poder identificar las […]
Si estás pensando sobre la posibilidad de estar en el espectro autista o buscas información para apoyar a alguien en esta travesía, estás en el lugar correcto. Este blog tiene como objetivo proporcionar orientación sobre qué hacer si sospechas que eres autista. Buscando Apoyo Profesional: Cuando la sospecha de estar en el espectro autista se […]
En nuestro reel de instagram, hablamos sobre el mito común que circula acerca de la ansiedad: la idea de que podemos controlar nuestras emociones a voluntad. Pero cual es la diferencia entre controlar y manejar una emoción? Controlar: es la idea de reprimir o suprimir una emoción, como si fuera un interruptor que podemos apagar. […]
¿Sabes que es la disforia de género? Esta es definida como un profundo malestar emocional y social que surge de la incongruencia entre el género sentido y el sexo asignado al nacer. Este término fue acuñado por el Manual de Psiquiatría DSM, tras eliminar de su lista de trastornos mentales a las identidades transgénero, en […]
Transición de Género: Un Camino Único para Cada Persona La transición de género es un proceso profundamente personal y significativo para aquellos que lo experimentan. Implica una serie de pasos, que van desde el cambio de nombre y pronombres, la transformación de la expresión de género, la terapia hormonal y, en algunos casos, cirugías. Pero […]
La Psicoterapia es un viaje hacia el autodescubrimiento, la transformación personal. En un mundo cada vez más rápido y lleno de desafíos, encontrar un espacio seguro para explorar tus pensamientos, emociones y patrones de comportamiento puede marcar una diferencia significativa en tu vida. En este artículo, profundizaremos en lo que es la psicoterapia y cómo […]
Te damos la bienvenida a nuestro blog, donde exploraremos las diversas técnicas complementarias que nuestro equipo de psicoterapeutas utiliza para promover el bienestar integral de nuestros consultantes. En esta ocasión, daremos un vistazo más profundo a algunas de estas técnicas, que apoyan el abordaje de diversos aspectos emocionales, mentales y espirituales. Podrás ver entre paréntesis […]
Bienvenides a nuestro blog, donde profundizaremos en el tema que comenzamos a explorar en nuestra publicación de Instagram. Es hora de adentrarnos en los conceptos de identidad de género y expresión de género, y entender cómo estos aspectos moldean nuestra diversa sociedad. En primer lugar, examinaremos la identidad de género. El género no […]
La reserva de hora con un psicólogo puede ser muy beneficiosa para obtener ayuda profesional, mejorar la salud emocional y mental, prevenir problemas futuros, tener un ambiente seguro y confidencial para hablar sobre problemas personales, y aumentar el autoconocimiento. En nuestro centro psicológico ofrecemos servicios profesionales de psicología para ayudar a las personas a mejorar […]
